Роздільна тривожність у немовлят та дітей

Що таке тривожна розлука у дітей?

Тривожна розлука - це звичайний і звичайний страх дітей бути подалі від батьків чи опікунів. Поведінка, яку ви можете побачити, коли діти відокремлені від батьків, іноді називають протестом на розлуку.

тонзиліт у дитини

Роздільна тривога може початися приблизно в 8 місяців і досягти свого піку у дітей віком 14-18 місяців. Зазвичай вона проходить поступово протягом раннього дитинства.

Чужа тривога подібний до тривоги розлуки. Це коли діти засмучуються навколо людей, яких вони не знають. Це може статися з 7-10 місяців і зазвичай починає відходити після перших днів народження дітей.

Ці тривоги - це нормальна частина розвитку і ні про що не варто турбуватися. На цьому етапі діти починають більше рухатися, тому ці тривоги мають сенс з точки зору виживання. Тобто, якби діти могли повзати чи піти від своїх доглядачів, але не боялися розлуки чи незнайомців, вони легше загубиться.

Допомога дітям з розлукою

Якщо ваша дитина страждає від тривоги розлуки, ви можете багато чого зробити, щоб допомогти їй.

У нових місцях

ранкова хвороба у чоловіків

• Якщо ви залишаєте свою дитину в новому приміщенні - догляд за дітьми, дошкільний заклад, будинок друга, няня - проводите час на новому місці з дитиною до розлуки. Ваша дитина буде менше страждати, якщо він залишиться в безпечному, знайомому місці зі знайомими людьми, яким він довіряє.
• Нехай ваша дитина візьме з дому щось, що любить, наприклад плюшевого ведмедика, подушку чи ковдру. Ці предмети допоможуть вашій дитині почувати себе безпечніше, і ви можете поступово припиняти їх, коли вона почуватиметься на новому місці.
• Розкажіть про дитячий центр, дошкільну школу чи школу про його тривогу при розлуці, і повідомте їх про все, що ви робите, щоб допомогти дитині. Таким чином, інші люди в оточенні вашої дитини можуть надати йому постійну підтримку.
• Акуратно заохочуйте дитину відокремлюватися від вас, надаючи їй практику. Важливо дати їй позитивний досвід розлуки та возз'єднання. Уникнення розлуки з дитиною може погіршити проблему.

Коли ви залишаєте свою дитину

• Скажіть дитині, коли ви їдете і коли ви повернетесь. Це корисно навіть для немовлят. Викрадання, не прощаючись, може погіршити ситуацію. Ваша дитина може відчути розгубленість або засмучення, коли зрозуміє, що ви не поруч, і, можливо, буде важче влаштуватись наступного разу, коли ви залишите його.
• Налагодьте свою дитину приємною діяльністю перед від’їздом.
• Попрощайтеся з дитиною коротко - не тягніть її.
• Зберігайте розслаблений і щасливий вигляд на обличчі, коли ви йдете. Якщо вам здається занепокоєним або сумним, ваша дитина може подумати, що місце не є безпечним, і може також засмутитися.

Вдома

• Як би ви не засмучувались, уникайте критикувати або негативно ставитися до труднощів вашої дитини з розлукою. Наприклад, уникайте говорити такі речі, як 'Вона така матуся дівчинка' або 'Не будь такою дитиною'.
• Читайте книги або складайте розповіді з дитиною про страхи розлуки - наприклад, 'Колись був маленький зайчик, який не хотів залишати свою матусю. Він боявся того, що може знайти поза своїм нором ... '. Це може допомогти вашій дитині відчути, що він не один, боїться розлуки з батьками.
• Докладіть усвідомлених зусиль, щоб сприяти самооцінці дитини, надаючи їй багато позитивної уваги, коли вона смілива віддалитися від вас.

Прочитайте про підхід, що спричиняється, про техніку ніжної поведінки, яку можна використовувати для допомоги дітям, які страждають від тривожної розлуки.

Роздільний тривожний розлад у дітей

Коли діти досягають дошкільного та шкільного віку, у них рідше виникає тривожна розлука. Звичайно, завжди будуть випадки, коли вони хочуть бути тільки з тобою.

Якщо ваша дитина дошкільного або шкільного віку виглядає особливо і регулярно засмучується тим, що розлучається з вами, можливо, він є розлад тривожного розлучення. Близько 4% дошкільнят та дітей шкільного віку розвивають цей стан.

Розлучний тривожний розлад - це коли:

• тривога заважає життю вашої дитини, а отже, і вашому життю
• у вашої дитини сильніше занепокоєння, ніж у інших дітей того ж віку
• тривожність вашої дитини триває принаймні чотири тижні.

Якщо ти стурбовано, що у вашої дитини може бути тривожний розлад, пильнуй час, коли вона:

• не любить бути відокремленими від вас
• переживає, що ви можете травмуватися або мати нещасний випадок
• відмовляється відвідувати догляд за дітьми, дошкільні заклади чи школу
• відмовляється спати в чужих місцях без вас
• скаржиться на відчуття нудоти при розлуці.

Приблизно через 10 місяців більшість дітей засмучуються, якщо до незнайомої кімнати до них підійде незнайомий чоловік. Лише 50% засмучуються, якщо встигають звикнути до приміщення. Це означає, що в нових ситуаціях немовлята справляються краще, коли вони стикаються з новими поступово.

Професійна допомога при тривожному розлученні та розладі тривожного розладу

Ви найкраще знаєте свою дитину. Якщо ви турбуєтеся про його тривогу при розлуці, подумайте про професійну допомогу. Ось кілька місць для початку:

точно, можливо

• лікар дитини або педіатр
• місцевий дитячий оздоровчий центр або громадський оздоровчий центр
• шкільний радник вашої дитини
• спеціалізована клініка тривожності (присутня в більшості штатів).

Фінансова підтримка дітей з розлукою
Ваша дитина може отримати державне фінансування для відвідування психолога для індивідуальних або групових сесій. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий варіант для вашої дитини.

Відвідайте Австралійське психологічне товариство - Знайдіть психолога, щоб знайти професійні послуги біля вас.